2021/06/11
.最近、眠気やだるさを感じることはありませんか？それは梅雨の時期特有の自律神経の乱れからくるものなんです🥲自律神経の乱れを整えるには、①睡眠の質を上げる②バランスのとれた食事(発酵食品と食物繊維)③お腹を冷やさない④お天気の良い日には、散歩や軽く汗をかく程度の運動をする。POLAは、自律神経のバランスを整える【キレイの酵素】をお勧めします酵素の力でジメジメした梅雨をスッキリ爽やかに乗り切りましょう〜♫️.
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